Консультирование продолжается в дистанционном формате
Сотрудники Центра социально-психологического сопровождения студентов ННГУ, действующего на базе Факультета социальных наук,в апреле-мае организовали и провели цикл вебинаров с целью поддержания психологического здоровья молодежи.
В занятиях на платформе Zoom участвовали студенты различных факультетов (физического, радиофизического) и институтов (Института информационных технологий, математики и механики (ИИТММ), Института биологии и биомедицины (ИББМ), Института международных отношений и мировой истории (ИМОМИ)).
Вебинары «Ресурсы стрессоустойчивости» провела психолог Центра социально-психологического сопровождения студентов Юлия Баранова. В ходе вебинара были проработаны методы завершения стресс-реакции, а также были выявлены ресурсы и стратегии совладания со стрессом.
Также был проведен вебинар с группой студентов на тему «Приемы психологической саморегуляции» (психолог Центра социально-психологического сопровождения студентов Наталия Бабинова), студенты рассмотрели понятие «Эмоциональное напряжение» и причины его возникновения, а также овладели навыками саморегуляции своего эмоционального состояния с применением практических упражнений.
Завершился цикл вебинаром «Resources of stressresistance» для иностранных студентов (провела Ю. Баранова). В ходе вебинара были рассмотрены теоретические аспекты проблемы стресса, проработаны методы завершения стресс-реакции, изучены ресурсы и стратегии совладания со стрессом. Участники вебинара смогли подобрать для себя эффективные техники борьбы со стрессом, проработали стратегии планового решения проблем и позитивной переоценки ситуации стресса.
Напомним, что психологи Центра социально-психологического сопровождения студентов продолжают консультирование студентов в дистанционном формате.
Записаться на консультацию можно по телефону +7 (920) 077-81-82 и по электронной почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..
